CHWILA DLA SIEBIE. TROCHĘ WIĘCEJ ŚWIATŁA.
Znajdź chwilę. Zobacz, jak zmienia się w coś pięknego.
Poświęć uwagę jednej rzeczy. Awhile łączy spokojny timer skupienia z nocnym niebem, które odkrywasz sesja po sesji.
Timer skupienia · Niebo do odkrycia · Twoje tempo
Spokojniej zacząć.
Kilka stron do przeczytania. Zadanie do skończenia. Myśl, za którą warto pójść. Nie musisz planować całego dnia. Zacznij od chwili na jedną rzecz.
- 01
Wybierz jedną rzecz.
Zdecyduj, czemu chcesz teraz poświęcić uwagę.
- 02
Daj sobie chwilę.
Ustaw sesję, usiądź wygodnie i pozwól, by timer pilnował czasu.
- 03
Wróć po trochę więcej światła.
Kończ sesje, odsłaniaj kolejne gwiazdy i stopniowo odkrywaj gwiazdozbiory.
Po każdej chwili zostaje trochę światła.
Kilka gwiazd układa się w znajomy kształt. Sesja po sesji z ciemności wyłaniają się prawdziwe gwiazdozbiory.
Niebo odkrywane sesja po sesji.
Kończ sesje skupienia i odkrywaj prawdziwe gwiazdozbiory. Niech przypominają Ci o chwilach poświęconych temu, co ważne.
Przydatne narzędzia. Spokojniejszy rytm.
-
Czas dopasowany do Twojego dnia.
Wybierz sesję skupienia odpowiednią do tego, czym chcesz się zająć.
-
Trochę dalej od rozpraszaczy.
Wybierz aplikacje i strony do zablokowania na czas sesji, po udzieleniu dostępu do funkcji Czas przed ekranem.
-
Poczuj spokój tej chwili.
Włącz dźwięki otoczenia albo zostań w ciszy.
-
Sprawdź czas jednym spojrzeniem.
Zobacz timer sesji na ekranie blokady dzięki opcjonalnym Aktywnościom na żywo.
Trochę przestrzeni na to, co dziś ważne.
-
Nauka.
Jeden temat, kilka stron, kolejny mały krok.
-
Praca.
Zrób miejsce na zadanie, które potrzebuje Twojej pełnej uwagi.
-
Czytanie.
Odłóż telefon i zostań z kolejnym rozdziałem.
Poznaj Awhile bliżej.
Od pierwszej sesji po niebo pełne odkryć — poznaj funkcje Awhile. Odpowiedzi opisują aplikację na iPhone’a; beta na Androida może się różnić.
Skupienie i nocne niebo
Czym jest Awhile Focus?
Awhile to timer skupienia, w którym ukończone sesje stopniowo odsłaniają nocne niebo. Oprócz timera możesz korzystać z notatek do sesji, historii skupienia, opcjonalnego blokowania aplikacji, dźwięków, przypomnień oraz skrótów na ekranie głównym i ekranie blokady.
Czy mogę wybrać długość sesji?
Tak. Przed rozpoczęciem wybierz sesję trwającą 15, 25, 45 lub 60 minut. Dopasuj ją do zadania i czasu, którym dysponujesz.
Czy mogę nazwać sesję?
Tak. Przed rozpoczęciem możesz dodać opcjonalną notatkę, na przykład czytanie, nauka lub zadanie do skończenia. Notatka zostaje z sesją na Twoim telefonie, więc możesz później sprawdzić, na co znalazłeś czas.
Jak odkrywam gwiazdy i konstelacje?
Ukończone sesje skupienia stopniowo rozświetlają gwiazdy i odsłaniają prawdziwe konstelacje. Niektóre odkrycia wymagają więcej niż jednej sesji, a konstelacje należą do większych rodzin nieba. Postęp widoczny w aplikacji pokazuje, co czeka dalej.
Co się stanie, jeśli skończę wcześniej?
Możesz zakończyć sesję wcześniej. Wypracowany czas skupienia jest zapisywany osobno od ukończonych sesji. Wcześniejsze zakończenie nie liczy się jako ukończona sesja prowadząca do kolejnego odkrycia, ale nie usuwa już odsłoniętych gwiazd.
Czy aplikacja musi być cały czas otwarta?
Nie. Możesz zablokować telefon lub wyjść z Awhile, gdy timer działa. Otwarty ekran skupienia pozostaje wybudzony. Opcjonalne powiadomienia o zakończeniu i Aktywności na żywo pomagają śledzić sesję bez wracania do aplikacji. Wybrane do zablokowania aplikacje pozostają niedostępne podczas sesji.
Rozpraszacze i dźwięk
Czy Awhile blokuje rozpraszające aplikacje i strony?
Na iPhonie Awhile korzysta z uprawnień funkcji Czas przed ekranem, aby blokować wybrane aplikacje, kategorie i witryny podczas sesji skupienia. Blokowanie jest opcjonalne: timer działa także bez udzielenia tego dostępu.
Kiedy zablokowane aplikacje znów będą dostępne?
Blokady sesji znikają, gdy sesja się kończy, także jeśli zakończysz ją wcześniej. Swój wybór aplikacji i stron możesz zmienić w ustawieniach blokowania.
Czy Awhile włącza tryb Skupienie lub Sen na iPhonie?
Awhile zawiera instrukcję konfiguracji trybu Skupienie, który pozwala wybrać, jakie osoby i aplikacje mogą się z Tobą kontaktować. Tryb systemowy konfigurujesz i włączasz samodzielnie w Ustawieniach lub centrum sterowania. Awhile nie włącza automatycznie trybu Sen.
Czy mogę zmienić dźwięki i wibracje?
Tak. Muzyka nieba, dźwięki otoczenia podczas skupienia, drobne efekty dźwiękowe i delikatne wibracje mają osobne przełączniki. Możesz je wyłączyć i skupić się w ciszy. Aplikacja zapamięta Twój wybór.
Czy mogę używać własnej playlisty Apple Music?
Na iPhonie możesz połączyć Apple Music i wybrać playlistę w ustawieniach dźwięku. Zastąpi ona wbudowane dźwięki otoczenia podczas skupienia. Dostęp zależy od konta muzycznego, uprawnień i subskrypcji wymaganej przez Apple Music.
Postęp i przypomnienia
Co zobaczę w historii skupienia?
Twoja podróż pokazuje łączny czas skupienia oraz liczbę rozpoczętych i ukończonych sesji. Widoki dzienne obejmują ostatnie 7, 14 lub 30 dni. Otwórz wybrany dzień, aby przejrzeć sesje i wypracowany czas.
Czy muszę utrzymywać codzienną serię?
Nie. Awhile skupia się na czasie, który znajdujesz dla siebie, bez codziennej serii do utrzymania. Odkryte niebo pozostaje zapisem chwil, do którego wracasz we własnym tempie.
Czy dostanę powiadomienie o zakończeniu sesji?
Tak, jeśli zezwolisz na powiadomienia. Awhile może wysłać spokojne przypomnienie, gdy sesja się skończy. Powiadomienia są opcjonalne, a timer działa również wtedy, gdy je wyłączysz.
Na czym polega przypomnienie o samopoczuciu?
Jeśli timer już się skończył, a Ty nie wróciłeś do Awhile, opcjonalne przypomnienie może wysłać jedną życzliwą wiadomość. Wybierz czas oczekiwania i treść, na przykład przypomnienie o wodzie lub przerwie, albo napisz własną. Ta funkcja wymaga zgody na powiadomienia.
Czy mogę zaplanować przypomnienia o powrocie?
Tak. Włącz przypomnienia o powrocie i wybierz dni tygodnia oraz godziny, które Ci odpowiadają. Są wyłączone, dopóki samodzielnie ich nie włączysz. Możesz je zmieniać lub wyłączyć w ustawieniach powiadomień.
Urządzenia i ustawienia
Czy mogę widzieć timer na ekranie blokady?
Na obsługiwanych iPhone’ach opcjonalne Aktywności na żywo pokazują timer na ekranie blokady oraz w Dynamic Island, jeśli urządzenie ją obsługuje. Włącz je w ustawieniach powiadomień Awhile i zezwól na nie w Ustawieniach iPhone’a.
Czy Awhile ma widżet na ekran główny?
Tak. Aplikacja na iPhone’a zawiera mały i średni widżet na ekran główny. Umożliwiają rozpoczęcie ostatnio wybranej sesji lub powrót do trwającej sesji i pokazują jej postęp.
Czy mogę wyłączyć ruchome niebo?
Tak. Wyłącz opcję animowanej sceny przed sesją lub w jej trakcie, aby zatrzymać ruch nieba. Aplikacja respektuje również systemowe ustawienie Ogranicz ruch.
Gdzie zapisuje się mój postęp?
Sesje skupienia, notatki, ustawienia i postęp nieba są zapisywane lokalnie na Twoim urządzeniu. Usunięcie aplikacji może usunąć te dane.
Czy Awhile jest dostępne na Androidzie?
Awhile na Androida jest w wersji beta, a jej funkcje mogą różnić się od wersji na iPhone’a. Zobacz instrukcję instalacji bety na Androida , aby dołączyć do grupy, zostać testerem i zainstalować aplikację przez Google Play przy użyciu tego samego konta Google.
Gdzie znajdę pomoc?
Na stronie pomocy znajdziesz wskazówki dotyczące sesji, dźwięku, uprawnień i kontaktu.
Jedna rzecz. Chwila czasu. Dobry początek.
Bez względu na to, czemu chcesz poświęcić uwagę — zrób na to trochę miejsca z Awhile.